冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
苏兰·琼斯 露丝·莱斯利 加里·刘易斯 萝玛拉·嘉瑞 多格雷·斯科特 埃米尔·艾尔-马斯里 大卫·艾略特 克里斯·詹克斯 汤米·西曼 奥斯卡·伽蓝德 乔纳森·阿贾伊 Hiba Medina
迈克尔·法斯宾德 朱迪·特纳-史密斯 凯瑟琳·沃特斯顿 杰弗里·怀特 理查·基尔 约翰·马加罗 朱莉娅·威斯科特-哈顿 库蒂斯·伦姆 Marcin Zarzeczny 蒂姆·萨缪尔斯 Ignacy Rybarczyk 利亚姆·爱德华兹
休·博纳维尔 杰克·劳登 多米尼克·库珀 夏洛特·斯宾塞 斯蒂芬妮·马蒂尼 埃蒙·埃利奥特 肖恩·吉尔德 埃洛拉·托尔基亚 Robyn Betteridge 索菲亚·拉·波塔 Isabella Nefar Anil Desai 伊恩·皮里 西恩·哈里斯 汤姆·库伦 弗兰基·威尔森 George Taylor 鲍勃·克赖尔 吉安尼·卡尔切蒂 罗曼·朔姆堡 塔祖·卡尔瓦略 特蕾莎·马奥尼 吴国耀
Joe Flanigan Rachel Luttrell David Hewlett Jason Momoa Torri Higginson
吉姆·罗斯·斯图尔特 Issam Dakka 詹皮耶罗·罗托利 鲁伯特·艾弗雷特 马尔科姆·麦克道威尔
加布里埃尔·查瓦里亚 汉娜·艾米莉·安德森 阿曼达·沃伦 杰西卡·加萨 科林·伍德尔 李·特格森 莉莉·西蒙斯 里德·戴蒙德 葆莉娜·格拉维兹 阿利森·金 菲奥娜·道里夫 威廉·鲍德温
吉奥达纳·马伦戈 瓦莱丽亚·戈利诺 阿德里亚诺·潘塔莱奥 阿莱桑德罗·普莱齐奥西 皮纳·图尔科 路易吉·乔卡 朱塞佩·布鲁内蒂
皮埃尔·尼内 文森特·卡塞尔 弗朗索瓦·西维尔 玛丽-克里斯汀·巴洛特 热拉尔丁·纳卡什 路易斯·科尔德菲 伊戈尔·戈特曼 Leslie Medina 帕斯卡·德莫隆 Djimo Juliette Gasquet